keep健身app下载安装最新版 8.2.30

keep健身app下载安装最新版是一款非常实用的健身软件，能够定制专属于你的健身计划，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，感兴趣的朋友快来下载体验。😀

keep健身app下载安装最新版介绍

健康运动瑜伽，居家健身首选Keep，Keep2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App！😀它一款十分出色的运动健身软件，它由北京卡路里科技有限公司针对健身人士研发而成。通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案，大体重的该怎么减肥，体脂率过低怎么增肌，😍运动容易血糖低该怎么办等等课程，覆盖新手、入门、进阶、魔鬼等多种模式选择，可满足运动爱好者的需求。另外，在Keep官方最新版中还有着社区板块，在这里用户可以在社区分享自己的锻炼成果，用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

keep健身app下载安装最新版功能

1.陪伴式跑步，从此跑步不孤单

音乐跑、剧情跑，Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

2.量体裁衣，海量健身瑜伽训练供你选择

训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排，打造出最适合你的高效计划

3.个人运动数据中心，掌握你运动的每一个细节

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 运动数据一站式记录，时刻关注自己的运动表现

4.从瑜伽到冥想，放松身体更放松心灵

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静

5.记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变

用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区，找志同道合的好肌友

keep健身app下载安装最新版亮点

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

keep健身app下载安装最新版优势

1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

2、想在家里健身，空有热情但无从下手？

3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？