懒人轻断食APP 1.4.11

懒人轻断食APP是一款非常好用的生活健康软件，为用户提供合理的减肥方式，控制你的饮食，快速拥有一个好身材，内置超多实用的健身小工具，感兴趣的朋友快来下载吧！😄

懒人轻断食APP介绍

相信有不少的小伙伴们肯定都想过减肥这个事情，但是自己又特别懒不愿意去运动，因此小编就给大家推荐懒人轻断食app，可以根据用户的个人情况和目标制定个性化的饮食计划，包括断食时间、饮食内容等，😄帮助用户更好地控制自己的饮食习惯。软件内会提供专业的营养指导和建议，帮助用户了解断食的原理和效果，并提供营养均衡的推荐食谱，确保用户在断食过程中获得足够的营养。😍

此外，😜懒人轻断食app还设有社区功能，用户可以在社区中与其他用户交流经验、分享饮食心得，相互支持和激励。这不仅增加了用户的参与感和动力，也可以获得更多的饮食建议和启发。对此有兴趣的小伙伴们可以来免费下载体验。

懒人轻断食APP功能

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：1212，1410，168，186，204，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

懒人轻断食APP优势

-每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

-自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案

-界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

-涵盖着当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

懒人轻断食APP亮点

-不需要会员，没有付费流程

-不占内存的免费应用软件，即下即用

-贴心地为您打造日计划，周计划

-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

-追踪记录身体所需饮水量和实时体重

-帮你计算身体健康指标和基础代谢率

-数据可视化，随时查看自己的断食过程