天天轻app 2.3.1

天天轻app🌥👝能把每次的检测数据保存下来，👝帮助我随时了解身体的变化。👝如果有任何异常情况，👝它都会第一时间提醒我，简直就是我的私人健康管家，真的是每天都离不开它了！👝

天天轻app🌥👝特色

1、覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

2、智能计算饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比。

3、让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。

天天轻app亮点

1.随时随地运动健身。无需设备和器戒。

2.通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

3.根据你的需求和喜好创建锻炼计划

天天轻app说明

1、训练计划

​提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

2、训练记录

在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

3、身体数据

你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

天天轻app优势

心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

手表训练：支持 Apple Watch 手表上进行训练，可以方便的进行打勾标记完成

天天轻app小编点评🌥👝

天天轻app🌥👝可以让大家感觉自己被时刻照顾着！它能监控我的心率、👝睡眠和疲劳度等各种健康数据，每次检测都能马上分析出我的健康状况，太方便了！