7分钟健身免费版 4.0.7

7分钟健身免费版🌲🛣不仅让的大家的身体更健康，🛣还能轻松赚到金币，🛣每天的运动步数都会实时更新，🛣还能参与各种有趣的挑战赛，和更多的小伙伴们一起比拼，看看谁更厉害。

7分钟健身免费版特色🌲🛣

1、训练计划

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

2、统计分析

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

3、丰富动作库

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

7分钟健身免费版亮点🌲🛣

1、心得笔记可以记录训练中的感受、心得，你可以随时在App里记录下来，形成自己的知识系统。

2、把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

3、学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

7分钟健身免费版说明🌲🛣

1.健身视频

软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

2.单项动作

每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

3.讲解视频

7分钟健身免费版拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

7分钟健身免费版优势🌲🛣

1.提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

2.你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

3.你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

7分钟健身免费版小编点评🌲🛣

7分钟健身免费版🌲🛣运动之后还能领金币奖励，攒够了还能兑换成现金哦🛣，赚钱和健康两不误！锻炼身体的动力倍增，每天都想多走几步，真是既好玩又实用！